Gostaria de ter um melhor aspeto, sentir-se melhor e viver cada dia com vigor e vitalidade? Então este livro é para si!
Eu escrevi este livro para mulheres que deram por si no beco sem saída das famosas hormonas sem uma bússola para se orientarem após anos de treino excessivo e alimentação reduzida, ou talvez apenas vivendo num corrupio de stress absoluto.
Escrevi-o para as mulheres que precisam de perder peso e que são aconselhadas a «apenas comer menos e exercitarem-se mais», mesmo que tenham vindo a fazê-lo em vão há muitos anos.
